Ayurvedische Beratungen

Finde zurück in deine Balance und Leichtigkeit

Ayurvedische Gesundheitsberatungen, zum Erhalt oder Verbesserung deiner Gesundheit. Ich unterstütze dich mit einem umfassenden und ganzheitlichen Blick auf Symptome und Beschwerden und unterstütze dich dabei, Körper, Geist und Seele aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten, so dass du deine Gesundheit selbstwirksam verbessern kannst.

Was ist überhaupt Ayurveda?

Ayurveda ist ein ganzheitlicher Ansatz oder viel mehr ein ganzheitliches System, das aus Indien stammt.Es entstand mit dem Hintergrund oder Gedanken, den Mensch wieder zurück in seine Verbindung zur Natur zu bringen, denn oft beginnen hier die eigentliche Probleme. Die wichtigsten Grundpfeiler mit denen man arbeitet sind zum einen Ahar (Ernährung) und Vihar (Lebensstil). Ziel im Ayurveda ist es also, dir mit viel Einfachheit und Leichtigkeit zu mehr Balance zu verhelfen und selbstwirksam deine Gesundheit und Heilung in deine Hände zu nehmen. Damit du wieder im Einklang mit dir selbst und der Natur und ohne Symptome und Krankheit leben kannst oder aber wenn du deinen aktuellen Gesundheitszustand optimieren oder präventiv vorgehen möchtest.

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Wann kann eine Beratung sinnvoll sein?

Hauterkrankungen wie Akne, Rosazea, Neurodermitis etc.
Verdauungsbeschwerden, Erkrankungen des Verdauungstraktes (Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Reizdarm, Morbus Crohn etc)
Allergien oder Unverträglichkeiten
Unruhe, Nervosität, Angst, Schlaflosigkeit oder generell Schlafprobleme
Hormonelle Beschwerden (Menstruationsbeschwerden, PCOS, Endometriose, Menopause, Schilddrüse, etc)
(unerfüllter) Kinderwunsch, Fruchtbarkeit

Wie läuft eine ayurvedische Erstberatung genau ab?

1.Vor der Beratung schicke ich dir einen Wellnessfragebogen zu, den du mir ausgefüllt einige Tage vor der Beratung zurücksendest. Zusätzlich ist es sinnvoll vorher einen Dosha-Test, damit du schon mal einen groben Einblick über eventuelle Imbalancen erhälst und dein Prakruti (Balancezustand) erfährst. Mit diesen Informationen bereite ich die Beratung vor.2.Während der Beratung nehme ich mir viel Zeit Dich kennenzulernen und gehe mit dir gemeinsam deinen Fragebogen durch und wir besprechen, welche Schritte für dich sinnvoll wären umzusetzen. Ich erkläre dir genau, welche Auswirkungen bestimmte Gewohnheiten haben können, damit du ein tieferes Verständnis für deinen Körper und Geist bekommst. 3.Wenige Tage nach der Beratung erhältst du von mir alle besprochenen Informationen plus zusätzliche Tipps, die dich im Prozess unterstützen sollen. Dazu können Empfehlungen zu Ernährung, Selfcare, Routinen, Yoga und Meditation, etc. gehören.
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Kosten für eine Erstberatung (vor Ort in Saarbrücken oder online) 200 Euro

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Follow-Up Konsultation

Dabei treffen wir uns mind. 6 Monate nach deiner ursprünglichen Konsultation wieder, zu einem entweder 30-minütigen oder 60-minütigen Gespräch. Ein Follow-Up kann sinnvoll sein, wenn sich Symptome oder Beschwerden entwickelt oder verändert haben und du dir nochmal Unterstützung wünschst. Aber auch, wenn du dein ayurvedisches Wissen weiter vertiefen möchtest, du alle Tipps gut implementieren konntest und bereit bist einen Schritt weiter zu gehen.Je nachdem wie lange deine Erstberatung her ist, erhältst du von mir einen neuen Fragebogen, damit ich deinen aktuellen Zustand kenne und dir gezielte Veränderungen und Tipps mitgeben kann.
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Kosten für ein 30-minütiges Follow Up 80 Euro (findet online statt) Kosten für ein 60-minütiges Follow Up 130 Euro

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